Reformer Pilates maakt gebruik van de gespecialiseerde Reformer machine, die precieze bewegingen en gecontroleerde weerstandstraining combineert om je kracht en mobiliteit te verbeteren. Onze lessen zijn geschikt voor alle niveaus, doordat wij verschillende opties voor iedere oefening aanbieden en werken met verstelbare weerstand die zowel uitdaging als ondersteuning biedt.
House of Habits werkt uitsluitend met gecertificeerde trainers, zodat je altijd veilig en met de juiste begeleiding traint. We bieden twee stijlen Reformer Pilates aan:
Dynamisch – een energieke, moderne Reformer-les met een hoger tempo, creatieve variaties en vloeiende overgangen. Verwacht een krachtige full-body workout met pulses, holds en props die zorgen voor extra uitdaging en activatie.
Klassiek – een les gebaseerd op de originele Reformer-methode van Joseph Pilates, met een rustigere flow en focus op techniek, ademhaling, controle en precieze uitvoering van de oefeningen.
Onze moderne, geluidsdichte Reformer Pilates Studio biedt een gefocuste omgeving voor je sessies. Met hoogwaardige Merrithew Reformers zorgen we voor vloeiende, gecontroleerde bewegingen en optimale prestaties!
Ben je klaar om duurzame verandering in gang te zetten – voor jezelf, je team of je organisatie? Bij House of Habits geloven we dat krachtige gewoontes de sleutel zijn tot blijvende groei.
See you at HoH!
