Ben je klaar om duurzame verandering in gang te zetten – voor jezelf, je team of je organisatie? Bij House of Habits geloven we dat krachtige gewoontes de sleutel zijn tot blijvende groei.
Onze trainingen zijn ontworpen om inzicht te geven, inspiratie te bieden en vooral: om aan de slag te gaan. Praktisch, doelgericht en altijd afgestemd op jouw context. Ontdek hoe kleine stappen leiden tot grote impact.
Losse lessen en rittenkaarten voor zowel groepslessen als personal training zijn eenvoudig te koop via de app. Interesse in een abonnement? Neem dan contact met ons op via het contactformulier.
Ben je klaar om persoonlijk aan de slag te gaan met gewoontes die écht bij jou passen? Bij House of Habits bieden we personal training waarin jouw doelen en behoeften centraal staan.
Onze persoonlijke begeleiding helpt je inzicht te krijgen, concrete stappen te zetten en duurzame verandering te realiseren. Praktisch, helder en volledig afgestemd op jouw unieke situatie.
Vul hieronder je gegevens in en geef in het commentaarveld aan dat je interesse hebt in personal training – dan nemen wij contact met je op!
Hybrid/Hyrox – Combineert kracht- en conditietraining in één dynamische les. Deze veelzijdige workout integreert verschillende trainingsstijlen en -materialen, zoals gewichten, weerstandsbanden, lichaamsgewichtoefeningen en uithoudingsdrills. Deze aanpak verbetert je kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit. Hybrid training biedt de perfecte balans tussen intensiteit en variëteit en is geschikt voor alle niveaus. House of Habits is een officiële Hyrox-gym met het volledige assortiment Hyrox-apparatuur.
Progressive Strength Training – Een gestructureerde les gericht op het geleidelijk opbouwen van je kracht en spiermassa. Door gecontroleerde progressie, met toenemende gewichten en intensiteit, verbeter je je fysieke prestaties en ontwikkel je duurzame kracht. Met nadruk op techniek, balans en spieractivatie werk je naar het behalen van je persoonlijke doelen in een motiverende groepssetting. Geschikt voor alle niveaus.
Deze les maakt gebruik van de gespecialiseerde Reformer machine, die precieze bewegingen en gecontroleerde weerstandstraining combineert om je corekracht, flexibiliteit, balans en houding te verbeteren. Of je nu kracht wilt opbouwen, je mobiliteit wilt vergroten of je lichaamsbewustzijn wilt verfijnen, Reformer Pilates is geschikt voor alle niveaus, met verstelbare weerstand die zowel uitdaging als ondersteuning biedt.
Onze moderne, geluidsdichte Pilatesstudio binnen de sportschool biedt een rustige en gefocuste omgeving voor je sessies. Met hoogwaardige Merrithew Reformers zorgen we voor vloeiende, gecontroleerde bewegingen en optimale prestaties
